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7 novembre 2020

Présentation coaching sportif chez vous ou en plein air

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2 août 2020

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26 juillet 2020

60 variantes de gainage !…

Arrêtez la planche abdominale ! (Surtout si vous ne vous auto-grandissez pas). Faites du vrai gainage fonctionnel ! Comment bien faire les abdos? Voici une soixantaine […]
26 juillet 2020

Cours de cross-training en petit groupe en plein air

Samedi 13 juin 2020 à 10h Dans un superbe lieu, lac, arbres et pelouses, venez faire une séance découverte de cross-training, ludique et sportif, via différents […]