Ce tout petit super aliment….vivant

Les GRAINES GERMÉES sont la panacée de la nutrition et de la vitalité.

Ce sont des graines « endormies », qui se réveillent en les mettant dans de l’eau, et qui développent tout leur potentiel nutritif après seulement quelques jours de germination (entre 3 et 8 jours selon les variétés)

Luzerne, moutarde, radis noir, cresson, fenugrec, haricot mungo, brocoli, etc…
il existe plein de variétés différentes qui ont chacune leur propriétés

Leur consommation date de l’Antiquité (par les Grecs, Esséniens, Celtes, Chinois..) Chaque graine est un vrai concentré d’énergie, TRÈS riches micro nutriments, acides aminés, vitamines, minéraux, enzymes et fibres.

En fait, la germination décuple la quantité et qualité des nutriments, par exemple, la vitamine augmenterait de 600%…il vous faut juste un récipient en verre(ou un germoir) et de l’eau ! Les bienfaits sur notre organisme ?:
Renforcement du cœur, du système immunitaire, et prévention des risques cardio-vasculaires, et Augmentation de la vitalité du système nerveux

Amélioration de la digestion Diminution du taux de cholestérol Rajeunissement des cellules et des tissus

Régénération de l’organisme Comblement des carences nutritionnelles

Les graines germées se dégustent sur les salades, dans les sandwiches, soupes, sur les légumes vapeur et poissons….

A vous de jouer !