COACHING
Entrainement perso du coach ! Développer ses qualités physiques
Quelque soit ton sport, tennis, halterophilie, rugby ou judo, il est important de développer les qualités physiques requises par le sport, votre coach sportif à Perpignan
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Présentation coaching sportif chez vous ou en plein air
Présentation Rachid Adda, coach sportif à Perpignan
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entrainement perso du coach! spécial réflexes, coordination (et cardio !)
Il rend les coups ! Lier l’utile à l’agréable: j’ai acheté ce merveilleux outil avec lequel je me régale tout en ayant un entrainement intensif https://www.facebook.com/rachidaddacoachsportif
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Vous faites certainement mal vos abdominaux: comment avoir un ventre plat et abdos visibles !
Comment avoir un ventre plat, comment avoir des abdominaux beaux et toniques
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Gainage abdominal dynamique et statique
Il existe plein d’exercices pour renforcer la sangle abdominale, mais attention de bien les faire! Faites du gainage très régulièrement pour renforcer et protéger votre dos,
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