2543502755902171 Archives des perte de poids | Rachid Adda coach sportif diplômé

COACHING

2 août 2020
perte de poids homme

Aide à la perte de poids, perte de masse graisseuse et suivi

Bravo pour ta motivation et ton assiduité à + de 45 ans: objectif perte de poids – 10kg Des séances évolutives selon les progrès: corde à […]
26 juillet 2020

60 variantes de gainage !…

Arrêtez la planche abdominale ! (Surtout si vous ne vous auto-grandissez pas). Faites du vrai gainage fonctionnel ! Comment bien faire les abdos? Voici une soixantaine […]
26 juillet 2020

Cours de cross-training en petit groupe en plein air

Samedi 13 juin 2020 à 10h Dans un superbe lieu, lac, arbres et pelouses, venez faire une séance découverte de cross-training, ludique et sportif, via différents […]