2543502755902171 Archives des Fitness | Page 2 sur 2 | Rachid Adda coach sportif diplômé

Renforcement musculaire, belle évolution…

Coach sportif préparateur physique privé à Perpignan et alentours (Pyrénées-Orientales)

Pour réussir à perdre du poids, à gagner du muscle, de la force, du dynamisme Pour se sentir bien…

14 mai 2020
Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire, belle évolution… Coach sportif préparateur physique privé à Perpignan et alentours (Pyrénées-Orientales) Pour réussir à perdre du poids, à gagner du muscle, de la […]
14 mai 2020
coach sportif perpignan abdominaux

Arrêtez les abdominaux! Rentrez le ventre!

https://rachid-adda-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/Vidéo-abdos-pour-site.mp4 « Crunchs », « sit-up » et autres relevés de buste pour avoir des tablettes de chocolat (même en mangeant du chocolat), un ventre plat et une ceinture tonique….s’il […]
14 mai 2020

Séance cross training et battle rope !

14 mai 2020
Contre le mal de dos

CONTRE LE MAL DE DOS

Contre le mal de dos… ou en prévention ! Courtes séances possible dédiées: Renforcement des muscles du rachis Gainage Travail de la chaîne postérieure du psoas […]
8 mai 2020

Coaching sportif (débutant ou sportif)

https://rachid-adda-coaching.com/wp-content/uploads/2020/05/vlc-record-2019-08-04-15h52m57s-DJI_0015.MOV-.mp4 Votre coach sportif proche de Perpignan, séances chez vous ou plein air ! PERTE DE POIDS PRISE DE MUSCLE RENFORCEMENT TONIFICATION POSTURE GAINAGE MAL DE […]
30 avril 2020

PERTE DE MASSE GRASSE

Dans les tarifs de coaching personnel (sauf «groupe» et «prévention mal de dos), est inclus le calcul et suivi de la masse grasse corporelle