2543502755902171 Archives des coach sportif privé | Rachid Adda coach sportif diplômé

COACHING

26 juillet 2020

60 variantes de gainage !…

Arrêtez la planche abdominale ! (Surtout si vous ne vous auto-grandissez pas). Faites du vrai gainage fonctionnel ! Comment bien faire les abdos? Voici une soixantaine […]
26 juillet 2020

Cours de cross-training en petit groupe en plein air

Samedi 13 juin 2020 à 10h Dans un superbe lieu, lac, arbres et pelouses, venez faire une séance découverte de cross-training, ludique et sportif, via différents […]