Il rend les coups ! Lier l’utile à l’agréable: j’ai acheté ce merveilleux outil avec lequel je me régale tout en ayant un entrainement intensif

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août 29, 2020

entrainement perso du coach! spécial réflexes, coordination (et cardio !)

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août 27, 2020

Vous faites certainement mal vos abdominaux: comment avoir un ventre plat et abdos visibles !

Comment avoir un ventre plat, comment avoir des abdominaux beaux et toniques
août 27, 2020

Gainage abdominal dynamique et statique

Il existe plein d’exercices pour renforcer la sangle abdominale, mais attention de bien les faire! Faites du gainage très régulièrement pour renforcer et protéger votre dos, […]